|
|
|
Afspænding
| |
Indrykket:2010-05-24
Helseleksikon
|
|
|
|
Afspænding er den almindelige, populære, betegnelse for afspændingspædagogik. Afspænding er også en afspændingsmetode, som bruges af afspændingspædagoger og andre faggrupper. Under en dybdeafspænding mærkes kroppen del for del, musklerne slipper unødig spænding og en generel afspænding bredder sig i kroppen. Når kroppen er afspændt påvirkes det parasympatiske nervesystem, som fremmer et vigtigt middel til forebyggelse og behandling af stress.
|
|
|
| |
Find også information om: Aerobic Afspænding Akupunktur Alkoholisme Alkoholmisbrug Alternativ behandling Anæstesi Anatomi Angstanfald Anoreksi
(Hovedkategori: Helseleksikon)
|
|
|
|
