Fitness

 
24-05-2010
Helseleksikon

Ordet fitness kommer af engelsk: at være fit, egnet til overlevelse. I dag benyttes ordet fitness internationalt om sundhed i bredeste forstand samt i Danmark og internationalt om 1) at være i allround god form, 2) at dyrke alsidig styrke- og konditionstræning, 3) at dyrke alsidig motionstræning i et fitnesscenter. Fitnesscentre er træningssteder, med styrketræning, cardiotræning og holdtræning, hvor man dyrker fitness, dvs. motion med henblik på forbedret sundhed og velvære, forbedret præstation i hverdag og idræt og en flottere fysik.





 
 
Find information om: helse sundhedsguide helseguide sundhed sund helsekost
(Hovedkategori: Helseleksikon)