Random artikel
 
Personlig pleje
 
Behandling af vabler
(Personlig pleje > Fødder)


Vabler kan være meget smertefulde, men der findes en nem måde, hvorpå du hurtigt kan behandle vablerne Prik hul på vablen med en ren nål, tøm væsken ud og lad så blærelåget sidde Vabler...

 
 
Nyeste artikler 111 - 120
 
Helseleksikon
 
Angstanfald
(Helseleksikon > Helseleksikon)


Angst omfatter symptomtilstande som panikangst, socialangst, generaliseret angst, agorafobi, enkeltfobi, tvangstilstande og posttraumatisk belastningsreaktion. Angst er en følelse, som alle mennesker kender til. Hos nogle mennesker kan angst...
Helseleksikon
 
Kiropraktor
(Helseleksikon > Helseleksikon)


En kiropraktor arbejder på sygehuse og i klinikker Kiropraktorer arbejder ved hjælp af kiropraktik med vejledning og behandling af smerter i muskler, led og skelettet....
Solen
 
Sådan beskytter du dig bedst mod solen
(Solen > Solen)


Det er vigtigt at få sol. Solen giver dig vigtige D-vitaminer. Men forkert sol kan være meget farligt for dig. Her er et par råd om solbadning 1. Søg skygge, når solen er stærkest. Normalt fra kl.12-15 2. Tag ...
Motion
 
Undgå sportsskader
(Motion > Sportsskader)


Der er ikke noget værre end at få en sportsskade når man lige er ved at være i form. En sportsskade giver normalt i lang skade, og så skal man starte helt forfra. For en ting er sikkert. Det er dumt at træne med va...
Motion
 
Fibersprængning
(Motion > Sportsskader)


Alle muskler i kroppen er opbygget af fibre. Disse samler sig og danner det man kalder fibriller. Musklen er ydermere omgivet af en muskelhinde. Når man får en fibersprængning, så er det en muskelfiber, som bliver revet ove...
Motion
 
Hvad er forvridning og forstuvning
(Motion > Sportsskader)


Sker der en pludselig og alt for voldsom belastning af et led, en muskel eller en sene, så kan det gå galt, og der opstår en skade f.eks. en forstuvning. Er det en muskel, det går ud over, som det sker ved direkte vold eller...
Motion
 
Hvordan behandles en fibersprængning
(Motion > Sportsskader)


Behandlingen er isafkøling og en støttende forbinding, så hurtigt som muligt. Armen eller benet holdes hævet og aflastes så meget som muligt ...
Motion
 
Behandling af sportsskader
(Motion > Sportsskader)


RICE er en anerkendt motode til behandling af sportsskader, f.eks. hvis du forstuver ankelen, eller sprænger en fiber i baglåret. RICE er et sammensæt ord. R står for rest (Hvile) I står for ice (Is) C står...
Motion
 
Kost før store løb
(Motion > Løbetræning)


Det daglige indtag af kost har en væsentlig betydning for træning og forberedelse til konkurrencer. Spis derfor fornuftigt, især op til de store løb. Den traditionelle kostpyramide er en udmærket rettesnor. Du skal h...
Rygproblemer
 
Hvad er forskellen på en kiropraktor og en fysioterapeut?
(Rygproblemer > Rygproblemer)


En kiropraktor er specielt uddannet i diagnostik. Dvs. til at kunne finde ud af, hvad patienten fejler. Herfter kan en kiropraktor behandling muskler og led. Der kræves ikke henvisning fra en læge En fysioterapeut er ikke uddannet i di...

12

 
 





helseguide sundhed sundhedsguide sund helsekost helse

Hvor meget solcreme skal man bruge?
En voksen skal bruge cirka 40 gram solcreme til hele kroppen. Det svarer til en stor håndfuld Til et barn skal man bruge cirka 20 milliliter solcreme, cirka hvad de svarer til en barne-håndfuld Bruger du mindre solcreme end det, s&ari...