Random artikel
 
Kost og ernæring
 
De 8 kostråd fra sundhedsstyrelsen
(Kost og ernæring > Kostråd)


Sundhedsstyrelsen har opstillet 8 sundhedsråd, der skal sikre en sund og varieret kost, og motion. * Spis frugt og grønt – 6 om dagen * Spis fisk og fiskepålæg – flere gange om ugen * Spis kartofler, ris eller pasta og g...

 
 
Nyeste artikler 181 - 190
 
Kost og ernæring
 
Hvad er kostråd?
(Kost og ernæring > Kostråd)


Kostråd er anbefalinger og retningslinjer for ernæring, almindeligvis udsendt for at få folk til at spise sundere. Som del af denne indsats har man fremstillet diverse modeller, hvor kostpyramiden gennem mange år var den centr...
Helseleksikon
 
Kostfibre
(Helseleksikon > Helseleksikon)


Kostfibre er delvis ufordøjelige kulhydrater fra planter, som i modsætning til stivelse og sukker ikke nedbrydes af tyndtarmens enzymer. Kostfibrene kommer derfor ned i tyktarmen i ufordøjet tilstand. De nedsætter tiden fra ...
Alternativ
 
Drømmeforståelse
(Alternativ > Drømmetydning)


Man kan overordnet inddele drømmeforståelsen efter, hvordan personen forholder sig i drømmen: * Øjne der ser. Man oplever drømmen som om man ser det på tv. Man er sig ikke problemer bevidst * Til sted...
Alternativ
 
Hvad er drømmetydning?
(Alternativ > Drømmetydning)


Drømmetydning handler om tolkningen af drømme, og er specielt blevet kendt gennem Sigmund Freuds psykoanalyse og Carl Gustav Jungs dybdepsykologi. Freud kaldte drømme for ’Kongevejen til det ubevidste’ Kort sagt kan...
Helseleksikon
 
Kolesterol
(Helseleksikon > Helseleksikon)


Kolesterol er en organisk kemisk forbindelse som findes i cellemembraner i alle slags væv hos pattedyr. Kolesterol findes også i meget små mængder i planter. Kolesterol er en sterol og et lipid, dets navn stammer fra græ...
Kost og ernæring
 
Fiskeolie
(Kost og ernæring > Fiskeolie)


Fiskeolie er olie, der er udvundet fra kødet af olieholdige fisk, som sild og makrel. Fiskeolie har et højere indhold af ω3-fedtsyrer end andre fedtstoffer, og har derfor en gavnlig virkning på hjerte-karsygdomme....
Helseleksikon
 
Ernæringsterapi
(Helseleksikon > Helseleksikon)


Ernæringsterapi betegner overordnet anvendelsen af målrettede kostændringer som led i behandling af sygdom....
Helseleksikon
 
Motion
(Helseleksikon > Helseleksikon)


Ordet Motion kommer fra engelsk "bevægelse" (eng:motion), og er en betegnelse for fysiske aktiviteter et menneske kan udøve, for at forbrænde kalorier....
Helseleksikon
 
Slankepille
(Helseleksikon > Helseleksikon)


En slankepille er et medikament der forøger kroppens forbrænding, og dermed hjælper til at slanke....
Helseleksikon
 
Diætist
(Helseleksikon > Helseleksikon)


En diætist er en sundhedsuddannet person, der arbejder på hospitaler eller som selvstændig privatpraktiserende ernæringskonsulent. Diætisters hovedområde er udarbejdelsen af kostplaner....

19

 
 





helse sund helsekost sundhedsguide helseguide sundhed

Gode grunde til konditionstræning
Du bliver forpustet af at gå op af trappen til tredje sal og en løbetur på bare fem km føles som en maraton. Det er konditionen den er gal med. Konditionen er et rigtigt godt mål for, hvor god form du er i og hvor let ...