Random artikel
 
Tandpleje
 
Sådan beskytter du tænderne
(Tandpleje > Tandpleje)


Her er en række gode råd til hvordan du bedst beskytter dine tænder Undgå sodavand med skruelåg Sodavand er syre for dine tænder. Derfor at sodavand med skruelåg ikke nogen god ide. De får os n...

 
 
Nyeste artikler 191 - 196
 
Helseleksikon
 
Kostplan
(Helseleksikon > Helseleksikon)


En kostplan er et skema over en persons formodet optimale energiindtag af mad og drikke. Skemaet kan været udformet i samråd med en diætist, eller lignende person med ekspertice på området....
Kost og ernæring
 
Vitaminmangel
(Kost og ernæring > Vitaminer)


Dette er en beskrivelse af, hvordan vitaminmangel påvirker opdelt på de forskellige vitaminer A (Karotin, provitamin) Vitamin A påvirker celledannelse mere specifikt dannelse af epitelceller i hud og slimhinder (tarm, køns...
Kost og ernæring
 
Har man brug for vitamintilskud?
(Kost og ernæring > Vitaminer)


Hvis du spiser sund og varieret kost med fuldkornsprodukter, frugt og grønt, fedtfattige mælke-produkter, kød og fisk, vil kunne give de nødvendige vitaminer og mineraler Hvis du ikke gør det så kan vitaminti...
Kost og ernæring
 
Vitaminer
(Kost og ernæring > Vitaminer)


Vitaminer er livsnødvendige organiske molekyler. Vitaminer og mineraler er vigtige for vores krop. Gennem sund og varieret kost får vi disse Ordet vitamin er en sammensætning og sammentrækning af vita (liv), og aminosyre ...
Kost og ernæring
 
Sundhedsstyrelsens 8 sundhedsråd
(Kost og ernæring > Kostråd)


Sundhedsstyrelsen har opstillet 8 sundhedsråd, der skal sikre en sund og varieret kost, om motion. * Spis frugt og grønt – 6 om dagen * Spis fisk og fiskepålæg – flere gange om ugen * Spis kartofler, ris eller pasta og g...
Alternativ
 
Hvad er biorytmer
(Alternativ > Biorytmer)


Biorytmer er svingninger som man kan gå igennem i løbet af en periode. Disse svingninger sker på de intellektule, følelsemæssige og fysiske områder. * Den fysiske periode er på 23 dage * Den psysiske pe...

20

 
 





sundhed helse helsekost sundhedsguide helseguide sund

Hvad er kostråd?
Kostråd er anbefalinger og retningslinjer for ernæring, almindeligvis udsendt for at få folk til at spise sundere. Som del af denne indsats har man fremstillet diverse modeller, hvor kostpyramiden gennem mange år var den centr...