|
|
|
| |
1 - 5: Nyeste Sportsskader
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Undgå sportsskader
(Sport og motion > Sportsskader)
|
|
Der er ikke noget værre end at få en sportsskade når man lige er ved at være i form. En sportsskade giver normalt i lang skade...
|
|
|
|
|
|
Fibersprængning
(Sport og motion > Sportsskader)
|
|
Alle muskler i kroppen er opbygget af fibre. Disse samler sig og danner det man kalder fibriller.
Musklen er ydermere omgivet af en muskelhinde. N&...
|
|
|
|
|
|
Hvad er forvridning og forstuvning
(Sport og motion > Sportsskader)
|
|
Sker der en pludselig og alt for voldsom belastning af et led, en muskel eller en sene, så kan det gå galt, og der opstår en skade f...
|
|
|
|
|
|
Hvordan behandles en fibersprængning
(Sport og motion > Sportsskader)
|
|
Behandlingen er isafkøling og en støttende forbinding, så hurtigt som muligt. Armen eller benet holdes hævet og aflastes s&a...
|
|
|
|
|
|
Behandling af sportsskader
(Sport og motion > Sportsskader)
|
|
RICE er en anerkendt motode til behandling af sportsskader, f.eks. hvis du forstuver ankelen, eller sprænger en fiber i baglåret.
RICE ...
|
|
Hvis du har du materiale til katagorien "Sportsskader" så indsend det til os. Hovedkategori: Sport og motion
