Kategori: (Slankeråd)
Der er stadig intet bevis for at problemer med vægten er noget man er født med, og det er en god nyhed for dig, for det betyder at du ikk...
Kategori: (Helseleksikon)
Sundhed er et bredt begreb, som dækker over tilstande og aktiviteter vedrørende menneskets velvære - såvel fysisk som mental ...
Kategori: (Slankeråd)
Der er mange undskyldninger for ikke at komme i gang med at spise sundt slankemad.
1. Jeg har ikke råd til slankemad
Slankemad er almi...
Kategori: (Styrketræning)
Her er nogle gode råd til styrketræning.
Husk opvarmning
Lav altid mindst et eller to opvarmningssæt i hver øvelse...
Kategori: (Slankeråd)
Overvægt hos børn er et stadigt stigende problem med store konsekvenser for barnets trivsel og sundhed.
Hvis man ønsker at f&ar...
Kategori: (Stress)
Stress på arbejdet er ved at blive en folkesygdom, og det koster rigtig mange sygedage hvert år. Derfor skal vi prøve at undgå...
Kategori: (Psykoterapi)
Der er mange gode resultater med at behandle angst med psykoterapi, især indenfor den retning der hedder kognitiv terapi.
Det centrale begreb...
