Der er nogle ting man skal være opmærksom på, før man finder ud af hvilken psykoterapeut man vil bruge. Titlen psykoterapeut er ikke er beskyttet titel, og der er derfor mange der vælge at kalde sig psykoterapeut uden at det har noget med psykoterapi at gøre, det det laver.

Når du skal finde din psykoterapeut så er det vigtigt at du undersøger hvilken uddannelse de har, der gør at de kalder sig psykoterapeut. Nogle kalder sig for psykoterapeut bare de har taget et weekend kursus, eller de har måske bare læst en bog.

Det kraver meget uddannelse for at kunne være en god psykoterapeut. Dels skal psykoterapeuten kende sin egen historie for ikke at overføre sin egen historie til klienten, dels skal psykoterapeuten have lært at stille de rigtige spørgsmål, så klienten kan komme frem til de rigtige svar.

Stil krav til din psykoterapeut og spørg hvilke uddannelse han eller hun har. Find ud af hvilke forudsætning terapeuten har for at kalde sig terapeut.